З тисячі можливостей обери свою!

На базе молодежной платформы «Вільна Хата» прошел тренинг «Стресс и методы его преодоления»

24 июня в рамках проекта " Квартирник" на базе молодежной платформы «Вільна Хата» прошел тренинг «Стресс и методы его преодоления».

В ходе встречи участники узнали, что такое тревожность и стресс, почему возникают эти чувства, каким образом они влияют на человека, каковы негативные последствия стресса. Благодаря общим усилиям, участники определили здоровые и не здоровые способы борьбы со стрессом.

Тренинг «В гармонии с собой» прошел в теплой и дружеской атмосфере. Его провела практический психолог Отдела молодежи и спорта Краматорского городского совета Алиса Молодченко.

В итоге каждый участник смог узнать что-то новое для себя и научится преодолевать негативные последствия стрессовых ситуаций.